Екатерина Гуськова, мама двоих детей, рассказывает о своем пути к похудению и улучшению здоровья. Она сбросила 55 кг и поделилась своей историей в социальных сетях, где получила более 2 млн просмотров. Екатерина рассказывает о том, как ее избыточный вес повлиял на здоровье и как она начала заниматься собой. Ее история может стать мотивацией для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
# Похудение
В проекте 'Побег ЭлизаБитт' вы найдете рецепты вкусной и сбалансированной еды, которая поможет похудеть без отказа от любимых блюд. Меню полностью расписано на каждый день, и вы можете заменить продукты, которые вам не нравятся. Готовка не занимает много времени, и блюда достаточно вкусные, чтобы кормить всю семью. Сегодня последний день, чтобы присоединиться к проекту.
Чтобы похудеть без последствий, нужно изменить свой образ мышления и отказаться от многих установок. Нужно перестать быть для себя на последнем месте, отказаться от жалости к себе и долгого нытья. Нужно жертвовать размеренной рутиной и жизнью 'дом-работа-дом'. Но на пути к похудению страшно идти, потому что наш разум боится любых изменений.
Любовь Бухтиярова, воспитатель детского сада, поделилась своей историей похудения. Она рассказала о том, как ей удалось избавиться от 50 кг, начав заниматься в Школе Интенсивной коррекции фигуры «Светланы Битт». Любовь отметила, что меню было несложным, продукты доступными, а тренировки частыми. Первые результаты появились после минус 10 кг, и Любовь продолжает двигаться к своей цели.